Melde mich zurück,und der Weg geht weiter

Hallo; Sportsfreunde und Leser meiner Seite.Habe mir vorgenommen meinen Sport und Fitness weiter zu verbessern,und Gesund bleiben und auch danach weiter zu Leben.War Heutefrüh um 10Uhr 2 Std Nordic.Walking durch die Natur gehuscht,und es war leider an manchen Stellen noch Schnee und Eis,aber mit den richtigen Schuhen ging es dann,und die Sonne hat mich dabei angetrieben.In den vergangenen 2 Monaten habe ich ein wenig zurück gesteckt.und mehr Schwimmen gegangen.und öffter als sonst mußte ich bahnen,zu viel Schnee hier in dem Schwarzwald.Ich esse zur Zeit 3mal Regelmässig,und zwar Alles was mir schmeckt,aber wenig Alkohol,dafür wie immer viele Säfte.die mir Kraft geben und die Gesundheit erhalten.Nun hoffe ich das ich bald wieder mein Fahrrad aus dem Keller holen kann,um zu Radeln,das ich diese Jahr mehr machen werde als laufen.So nun noch ein paar schöne Tage wünsche ich Euch ,auf das Ihr mir nacheifern könnt.Es grüßt Didi,der Sportsfreund,,